Kurs życia opartego na współczuciu - 8 tyg Compassion CBLC

Umów się na rozmowę, aby dowiedzieć się więcej lub zapisać na 8 tyg kurs życia opartego na współczuciu

    • zaprosiłaś/eś uważność do codziennego życia i jesteś po kursie mindfulness?
    • chcesz pogłębić praktykę i głębiej popracować ze swoim nastawieniem i wzmocnić motywację?
    • zaprosić więcej życzliwości i współczucia do codziennego życia?
    • kontynuować ścieżkę szkolenia wg Mindfulness Association?


    ⭐ wypełnij formularz, jeśli chcesz porozmawiać o kursie odezwę się odpowiem na Twoje pytania i pomogę Ci podjąć decyzję czy to kurs dla Ciebie



      Wypełnienie formularza nie zobowiązują do udziału w kursie


      Miło będzie z Tobą porozmawiać.

      Dorota Hendler d. Piasecka

    Kursy compassion CBLC

    Trening Życia w oparciu o współczucie Compassion CBLC stworzyło i certyfikuje Mindfulness Association. 

    Prowadząca

    Dorota Hendler d. Piasecka, certyfikowana nauczycielka mindfulness MBLC oraz współczucia CBLC w Mindfulness Association.

    Kurs życia w oparciu o współczucie CBLC  to drugi etap, kontynuacja i wzbogacenie dla treningu uważności.

    Wzmacnia podstawy uważnego życia i skupiając się na budowaniu życzliwej postawy wobec siebie i innych wpływa pozytywnie na odporność psychiczną.

    Trening wprowadza wiele nowych praktyk, daje nowe narzędzia pomagające budować wewnętrzne zasoby.
    Kurs ma świecki charakter, został opracowany przez Mindfulness Association i opiera się o zasoby psychologii ewolucyjnej i filozofię buddyjską.

    Online spotkania na Zoom

    od 22 lutego 2026 r niedziele 18:30-20.30 spotkania online 8 kolejnych spotkań i 9 spotkanie podsumowujące.

    kameralna grupa


    Plan kursu

    Tydzień 1 – Dlaczego praktykować współczucie? Ponieważ cierpimy
    Tydzień 2 – Współczujący bałagan
    Tydzień 3 – To nie nasza wina
    Tydzień 4 – Tworzenie poczucia bezpieczeństwa.
    Tydzień 5 – Zaprzyjaźnianie się z wewnętrznym krytykiem
    Tydzień 6 – Znalezienie współczującego przyjaciela w nas samych
    Dzień praktyki
    Tydzień 7 – Cztery niezmierzone jakości
    Tydzień 8 – Współczucie dla innych - tonglen
    Tydzień 9 - Sesja kontynuująca: Powrót do tonglen i praktyka przez resztę życia!

    Więcej o kursie compassion CBLC
    Dorota Hendler o mnie
    . fbq('track', 'CompleteRegistration');