Wprowadzenie do treningu uważności

Co mogę zyskać dzięki mindfulness?

2021-03-04 20:00
online Zoom
Dodaj do kalendarza

bezpłatny warszat online

❇ Dowiesz się więcej o tym co może dać Ci mindfulness - trening uważności.

  • opowiem o samej metodzie,
  • będziesz mieć okazję spróbować praktyki ćwiczeń uważności.
  • otrzymasz prezent - inspirację

❇ Bo o mindfulness można dużo opowiadać, ale lepiej i łatwiej jest po prostu doświadczyć uważności.

❇ Jak trening uważności może Ci pomóc

  • w wyciszeniu i lepszym radzeniu sobie ze stresem
  • jak może budować odporność psychiczną,
  • lepszą koncentrację i uważniej przeżywane życie

- będziesz mogła/mógł sprawdzić podczas spotkania

Zarezerwuj miejsce

Udział w spotkaniu jest bezpłatny, ale obowiązuje limit miejsc
Spotkanie na żywo na platformie Zoom - nie będzie nagrywane, możliwość zadania pytań i rozmowy.

4 marca 20:00

Nie przegap, spotkanie już za

00 Days
00 Hours
00 Mins
00 Secs

Certyfikowana Nauczycielka Mindfulness MBLC

Dorota Piasecka

Bycie nauczycielką uważności i współczucia to dla mnie znalezienie miejsca w życiu, którego szukałam.  A jednocześnie jest to moja pasja.

Robię to w co wierzę, co sama praktykuję i co pomogło mi i stale pomaga w codziennym życiu. I angażuję się w to pozostając w ciekawości, otwartości i uśmiechu.

To logo, jest potwierdzeniem, że wypełniam brytyjskie zalecenia dla nauczycieli mindfulness opracowane przez Mindfulness Association szkolenia w Polsce 

Kursy mindfulness MBLC

Chcesz, zredukować stres, brak Ci koncentracji, a może chcesz zwolnić, bo masz wrażenie, że życie pędzi i przecieka Ci przez palce – to może być trening dla Ciebie!

.