Wprowadzenie do metody Życie oparte na uważności 8 tyg kurs mindfulness MBLC
Czym jest uważność i dlaczego warto ją praktykować?
bezpłatne spotkanie online
❇ Dowiesz się więcej o tym co może dać Ci mindfulness - trening uważności.
- opowiem o samej metodzie,
- będziesz mieć okazję spróbować praktyki ćwiczeń uważności.
- otrzymasz prezent - inspirację
❇ Bo o mindfulness można dużo opowiadać, ale lepiej i łatwiej jest po prostu doświadczyć uważności.
❇ Jak trening uważności może Ci pomóc
- w wyciszeniu i lepszym radzeniu sobie ze stresem
- jak może budować odporność psychiczną,
- lepszą koncentrację i uważniej przeżywane życie
- będziesz mogła/mógł sprawdzić podczas spotkania
Zarezerwuj miejsce
Udział w spotkaniu jest bezpłatny, każda osoba zapisana otrzyma dodatkowe materiały po spotkaniu.
Spotkanie na żywo na platformie Zoom - możliwość zadania pytań i rozmowy.
15 kwietnia 2024
Nie przegap, spotkanie już za
Certyfikowana Nauczycielka Mindfulness MBLC
Dorota Piasecka
Bycie nauczycielką uważności i współczucia to dla mnie znalezienie miejsca w życiu, którego szukałam. A jednocześnie jest to moja pasja.
Robię to w co wierzę, co sama praktykuję i co pomogło mi i stale pomaga w codziennym życiu. I angażuję się w to pozostając w ciekawości, otwartości i uśmiechu.
To logo, jest potwierdzeniem, że wypełniam brytyjskie zalecenia dla nauczycieli mindfulness opracowane przez Mindfulness Association szkolenia w Polsce
Kursy mindfulness MBLC
Chcesz, zredukować stres, brak Ci koncentracji, a może chcesz zwolnić, bo masz wrażenie, że życie pędzi i przecieka Ci przez palce – to może być trening dla Ciebie!
